Darm-Gesundheit

Verschiedenen fermentierte Lebensmittel in deine Ernährung zu integrieren ist eine großartige Möglichkeit, um Verdauungssymptome wie Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen zu verbessern. Dein Immunsystem wird unterstützt, deine Stimmung oder Hautprobleme können sich verbessern.

Die Nährstoffe und nützlichen Bakterien im selbst fermentierten Sauerkraut machen es zu einer besonders einfachen Möglichkeit, deiner Ernährung Probiotika und Enzyme hinzuzufügen. Die im fermentierten Gemüse vorhanden Präbiotika füttern zusätzlich deine bereits im Darm lebenden Bakterien.

Kümmere dich um deinen Darm und er wird sich um dich kümmern!